Lukuvinkkejä aluemestaruuskisoista

Uudenmaan pitkän matkan aluemestaruuskisat 2018 juostiin lauantaina Vantaan Keimolassa. Osallistuin kisaan, H40-sarjaan 7,2 kilometrin matkalle. Oma suoritukseni meni tällä kertaa tyystin penkin alle, tuloksena jumbosija – no se ei ollut yllätys, mutta ero kärkeen oli reilusti toista tuntia, se kyllä pistää miettimään. Toivottavasti pistäisi jatkossa vähän treenaamaankin! :)

Jossain siinä radan puolivälissä monien kaartelujen jälkeen ajatukseni harhautui lopullisesti ja aloin miettiä sopivaa kuvausta kisasuoritukselleni. Alla näitä kisatunnelmia syksyn uutuuslukemiston merkeissä.

Uskollinen paarma

Herkkä kertomus pienen pojan ja siivekkään hyönteisen välisestä ystävyydestä. Lentävä otus on valmis seuraamaan pojan taivalta aina maailman ääriin.

Surma hakkuuaukolla

Paahtavalta kantojen ja risukkojen täyttämältä aukealta löytyy ruumis. Ylikonstaapeli Iris Suppa kutsutaan kesken kesälomaa tutkimaan mysteeriä. Ainoa johtolanka on mutaiset kengät, joiden pohjissa on omituisia nastoja. Hyytävä jännäri pitää otteessaan loppumetreille asti.

Aivan lähelläsi

Parisuhdeopas jokaiseen kotiin. Luulit olevasi aivan lähellä. Kenties olitkin, ihan siinä vieressä. Hätäännyit ja otit etäisyyttä vailla suunnitelmaa. Palasit takaisin menneeseen, vain saapuaksesi uudestaan samaan kohtaan. Uudestaan. Ja uudestaan. Asiantuntijat kertovat, miten voit kehittää oikeanlaista läsnäoloa elämänpoluilla.

Vuoren valloittajat

Retkikunta on tähän asti suurimman haasteensa edessä, nousta huipulle itäreittiä, johon kukaan ei ole ennen ryhtynyt. Huomaa ikäraja, sisältää epäsopivaa kielenkäyttöä.

Hukkapuska

Päivitetty versio tutusta Marjapussi-korttipelistä. Pystytkö keräämään itse pelin kaikki pummit?

Ristiin rastiin

Koko perheen ompelukirja. Loihdi vohvelikankaalle mitä ihmeellisimpiä kuvioita koko lakanan täydeltä – vain mielikuvitus rajana!

Lopulta maaliin, kiitokset kaikille kisajärjestäjille hienosta kilpailusta. Ensi vuonna mukana, vähemmillä virheillä. -Tommi

Suppa vieköön! Team SOSE Lahti-Hollola Jukolassa 2018

Tänä vuonna SOSE starttaa kaikkien aikojen parhaalla lähtönumerolla 883, ja menoamme pääset seuraamaan täältä. Yritämme myös visertää kisatunnelmia juoksun aikana, eli pistä seurantaan ja tsemppaa meitä Twitterissä @TeamSOSE.

Paikan päällä SOSEen basecamp nousee aivan kisakeskuksen tuntumaan, Impivaaran C-tontille. Tervetuloa moikkaamaan!

Olemme virittäytyneet suunnistuskauteen tänä vuonna kaikessa hiljaisuudessa. Satunnaiset lisääntymiset ovat karsineet rivejä, minkä lisäksi SOSEen tykkejä on kosiskeltu ahkerasti muihin seuroihin.

Niinpä sekä viime vuonna ankkuriosuudella loistanut Hans, että jo pitkään nopeimman SOSEen titteliä kantanut Hilla ovat siirtyneet tänä vuonna uusiin joukkueisiin. SOSE on ylpeä kasvattiensa menestyksestä ja toivottaa hyviä juoksuja!

Täysin ilman treenejä ei Lahden supikkoon silti lähdetä, vaan alle on haettu kokemusta mm. Jukolan suppaisesta treenimaastosta. Oppeina kerrottakoon että väärään suppaan ei kannata mennä, ja oikeaankin vain harkiten ja varovasti.

pic.twitter.com/EAL51iDTi3

— TeamSOSE (@TeamSOSE) June 3, 2018

Lisäksi iltarasteilla on kuviteltu mäet supiksi ja virittäydytty tunnelmaan kuuntelemalla aikaisempien Jukoloiden radiokuiskailuja. Oijoi! Kohta se alkaa - toivotamme mahtavaa menoa ja meininkiä kaikille jukolisteille! Nähdään Hälvälässä!

Jukola 2017: "Ihan kuin ois kovempikin bileilta takana!"

WhatsApp-kanavamme on laulanut viimeiset 48h taukoamatta kun SOSE on hajaantunut eri puolille Suomea ja yrittänyt pitää jälkispekutusta digitaalisessa muodossa yllä. Jukola-krapula on melkoinen, joten tässä vielä tasoittavat kuvatunnelmoinnit, olkaa hyvä! 

Kuvat: TeamSOSE räpsijät. 

Jukolaan jos jonnekin Suomi100-juhlinta ja teemat sopivat: yhdessä, rohkeasti, kohti tuntematonta! (Lisätään SISU vielä tähän johonkin kohtaan.)

Eka rasti selätetty, junatiimi löysi kisabussiin. Hillan näytöt eivät muuten jääneet tähän urotyöhön.

Kisa-auto 2. starttamassa kohti itää. Katsastuksessa tuli noottia että "tuo keskellä tuulilasia roikkuva härpäke pitää poistaa heinäkuun alkuun mennessä." Sehän sopii, mut käydään Enossa ensin.

Joukkueenjohtajamme Tommi "Killi" Walleniuksen kantis kisa-alueella.

Aivot viritettiin rastikuntoon kasaamalla IKEAn katos. Perinteinen tapetointipöytä odottaa vielä pasteijalastia.

#Jukola ja #nukuyöulkona! Osalla @TeamSOSE unet jää vähäisiksi ja toivottavasti kukaan juoksija ei jää rastivälille uinumaan 😊 pic.twitter.com/LftRa9vqOc

— Saara Reinimäki (@saarare) June 17, 2017

SOSE Basecamp - valmis!

Sisartiimimme Supervenlat: Anna, Pirjo ja Susanna. Asenne ratkaisee! Eve on jo metsässä. 

Vuoden 2017 TeamSOSE-juoksujärjestyksessä (kuvassa ihan sikinsokin): Hilla, Tommi, Kaisa, Lasse, Pirjo, Saara, sekä vieraileva ankkurimme Hans Airfield, joka on huumorimiehiä.  

Lähtöä seuraamassa myös tasavallan presidentti puolisoineen. 

Anna, Susanna ja Jukolan lumoava yö!

Murre kävi kertomassa some-kuulumisia YLElle primetimessa noin klo 1.18. YLE Areenan tallenteesta voi bongata myös somekavereiden OC Puiston, Juntit OK:n sekä Ajokoirien edustusta.

Hyvässä seurassa #ylejukola-studiossa! Kiitos @RiikkaSmolander @ocpuisto @JuntitOK ja @Ajokoirat2008 #jukola pic.twitter.com/YrWelCzcWU

— TeamSOSE (@TeamSOSE) June 17, 2017

Tommi 1, metsä 0!

Kaisa valmiina iskemään.

Pus! Saara ja Aki löysivät pois Harpatinvaaralta.

Sunnuntaiaamuna ukkosti, tai sitten äänivalli rikkoontui SOSEen ankkurin tempaistessa tavoiterajan rikki. #TONNINJOUKKOON! 

Brunssi ja skumppaa tästä hyvästä!

Vielä muutamia poimintoja viestikanavista:

"Istun onnellisen väsyneenä ja haikeena junassa, pitää odottaa yli vuosi seuraavaan. Onneks YLE Areenan kautta voi vielä fiilistellä kaiken!"

"Hyvä jengi! Hienosti vedetty kaikki. Ja se uusi poikakin pärjäsi ihan hyvin ankkuriosuudella. Kiitos Hans!"

"Ihan kuin ois kovempikin bileilta takana!"

"Meidän pasteijaosasto on kyllä maailman paras!!"

"Meillä oli kotipäästäinen. Hyöri ja pyöri touhukkaasti aamuyöstä kotikummullaan. Puuhakas ja vikkelä pikkuotus." (Uusi SOSEen toteemieläin? toim.huom.)

"Tykkäsin Joensuu-Jukolasta. Palvelut toimivat erinomaisesti, ystävällisyys ja vieraanvaraisuus oli huikeaa ja maasto ja rata <3"

Kiitos Jukola, Joensuu & Eno, Kalevan Rasti, kaverit metsässä ja leirissä, tukijoukot kotona ja muualla. Ensi vuonna Lahdessa nähdään! 

Joensuu-Jukola, here we come! Ja millä porukalla!!

Koko vuoden pitkä odotus päättyy taas kun Venlojen ja Jukolan viestien lähtölaukaukset ammutaan tulevana lauantaina. Team SOSE osallistuu Jukolan viestiin nyt kuudetta kertaa peräkkäin ja tavoitteeksi on jälleen kerran asetettu jo tutuksi tullut ”Tonnin joukkoon”. Viime vuonna Lappee-Jukolan myrskyissä päästiin jo hyvin lähelle, maalissa sijoitus oli 1078. Joensuussa kiristetään vielä vähän ruuvia.

Juoksujärjestys, sehän aiheuttaa aina kaikille joukkueille päänvaivaa. Kuka spurttaa parhaiten massalähdössä, kenellä suunta pysyy hallussa pimeässä ja kuka haluaa ehtiä ajoissa mallasrastille. Tänä vuonna valitettavat loukkaantumiset estivät muutaman vakiojäsenen osallistumisen kisaan ja mm. pitkälle ankkuriosuudelle peruskuntoisen menijän löytäminen tuotti pitkään haasteita. Laajasti noteerattu Soseen some-aktiivisuus kuitenkin palkittiin lopulta ja rekrytointituloksesta olemme enemmän kuin onnellisia – tervetuloa Team Soseeseen Hans Airfield!

Sose hyökkää Harpatin vaarojen valloitukseen seuraavalla kokoonpanolla:

1. Hilla: Soseen Duracell-ykköstykki, jo toista vuotta avauksessa petaamassa hyvät lähtökohdat loppuosuuksille kohti ”Tonnin joukkoa”.

2. Tommi: Muutaman ankkurivuoden jälkeen taas vaihteeksi yöosuudella, tavoitteena on naulata kaksi ensimmäistä rastia virheittä ja siitä sitten rullata iisisti maaliin. Pienet vaivat iso kysymysmerkki.

3. Kaisa: On tehnyt Soseesta eniten vakoilureissuja Joensuun maastoihin, tosin enimmäkseen yliopiston kampusalueelle. Kaisan tietokone laskee huippujen tahdissa tiekierron kannattavuuden.

4. Lasse: Soseen Jukola-konkari on nähnyt kaikki maastotyypit. Ja se viimeisin pummi tuli joskus 80-luvun lopussa oravapolkukisoissa.

5. Pirjo: Viime vuoden varma veto Lappeessa enteilee huipputykitystä Harpatissa. Tunnistaa koodien huutelut myös italiaksi.

6. Saara: Elämänsä kunnossa. Harjoitellut yhteislähtöä polkujuoksukisoissa menestyksekkäästi. Nyt tullaan ja kovaa.

7. Hans Airfield: Team SOSEen ankkuriosuuden musta hevonen. Aina iloinen metsämies on kertonut pitävänsä korkeuskäyristä, joita maastossa riittää. We love you Hans!

Nähdään Joensuu-Jukolassa,

Tommi / Team SOSE

Soseen iskujoukko lähtökuopissa - Joensuussa luvassa yllätyksiä

Yksi yö enää ja sitten koittaa jälleen vuoden kohokohta - Venlojen ja Jukolan viesti! Tänä vuonna soselaiset ovat treenanneet suunnistuskoitokseen kukin tahoillaan. Yksi äärettömän tärkeä lounaspalaveri on pidetty, jolloin lyötiin lukkoon mm. juoksujärjestys.

Osuusjärjestys hahmottui lautasliinaan.

Suurin osa soselaisista siirtyy Enoon valtion rautateiden kuljettamana. Junassa lieneekin melkoinen suunnistushuuma, kun paikat on myyty viimeistä myöden täyteen. Osa jengistä ottaa vauhtia joukkueenjohtaja Killin mökiltä. Hiotaan silloin viimeiset kuviot kuntoon!

Basecamp rakentuu jälleen

Joukkueen peruselementit Jukola-viikonloppuna rakentuvat jälleen hyviksi havaituista elementeistä: basecampissa katos suojaa auringolta (!) ja herkkupöytä notkuu. Pasteijaosasto onkin jälleen valmiudessa, sillä päivällä Supervenlat-joukkueessa juoksevat soselaiset huolehtivat että yön koitokseen valmistautuville jukolisteille on energiaa ja ennenkaikkea seuraa tarjolla.

Team SOSEen basecamp rakentuu alueelle A12 ja ruutuihin 2 ja 5.  Tervetuloa vierailulle!

Kotikatsomoissa hereillä kello 1.10

YLE lähettää tuttuun tapaan sekä Venlojen että Jukolan Viestin sähäkimmät vaiheet TV:n ja radion välityksellä. Tänä vuonna kannattaa olla erityisen tarkkana TV-vastaanottimien äärellä. Yön taittuessa juuri pimeän puolelle, on Jukola-studioon astelemassa koko joukko harrastelijasuunnistajia - joukossa myös Team SOSEen edustus! Eli kello 1.10 kannattaa olla hereillä TV:n ääressä! 

Tuttuun tapaan joukkueen etenemistä voi seurata meidän Twitter-tilin @TeamSOSE kautta. Ja yritämme myös pukata kuvia Instagramiin @teamsose.

Olemme valmiina kokemaan uusia elämyksiä!

Jänis vai hirvi? TeamSOSE ja sisarjoukkue SuperVenlat esittäytyvät YLE Style

Jänis vai hirvi? TeamSOSE ja sisarjoukkue SuperVenlat esittäytyvät YLE Style

Innostuimme tekemään YLEn Huippuliigan innoittamina esittelyvideot joukkueistamme. Tervetuloa tutustumaan tiimeihin!

Videoilla vastataamme näihin kysymyksiin:

• En pärjää Jukola-reissussa ilman...
• Sitä GPS-viivaa en unohda...
• Lempikarttamerkkini on...
• Sitä en ole kertonut, että...
• Jukola vai Tiomila?
• Jänis vai hirvi?

Tähän blogaukseen kerätäämme joukkue-esittelyt.
Onko teidän jengissä enemmän jäniksiä vai hirviä? 😉

SuperVenlat

Susanna:

@JukolanViesti @taiteilija @TeamSOSE & #SuperVenlat esittäytyy YLE-style 💚 pic.twitter.com/5K15v1XUwB

— Susanna Reinikainen (@Susanna_Ingrid) June 5, 2017

Pirjo:

@JukolanViesti @taiteilija @TeamSOSE & Selfievideo #supervenlat treenileiriltä YLE-style 🌲💚 pic.twitter.com/gWPlujqa3d

— Pirjo Sohlo (@Pirjo_S) June 5, 2017

TeamSOSE

Kaisa:

@TeamSOSE Kävin @KalevanRasti'n kuntorasteilla Lykynlammella hakemassa lykkyä @JukolanViesti'in. Paikalla selvisi myös olenko #jänisvaihirvi pic.twitter.com/Klk6KhIyuD

— Kaisa Haverinen (@kaisitah) June 8, 2017

Saara:

@TeamSOSE #jänisvaihirvi -terveiset Rajamäeltä! On itikkaa, pöpelikköä ja tietysti suota 😁💪👍 #kohtijukolaa pic.twitter.com/TlHGW4lD7e

— Saara Reinimäki (@saarare) June 6, 2017

Murre:

#Jukola-viikonloppuun valmistautuminen aloitettu. Sateen jälkeen iltalenkillä kuvasin oman @TeamSOSE #jänisvaihirvi-videon pic.twitter.com/dButk3c4Zo

— Maija-Reetta Mannism (@mamannis) June 12, 2017

Tommi:

Kenraaliharjoituksissa on tullut pummattua niin pahasti että päätin kouluttaa apurin mukaan.

Hilla:

@TeamSOSE valmistautuu tänä vuonna haastattelemalla itseään #jänisvaihirvi -setillä! #Jukola2017 pic.twitter.com/OT1tt4m67m

— Hilla R (@hilla_r) June 15, 2017

Kohti Jukolaa SOSE-tyylillä: haussa balanssi fyysisen rääkin ja metsäterapian välillä

Mäkitreeniä Malminkartanossa, opinnäytetyön vääntöä, joogaa ja vauvanvaunuja sekä mentaalitreeniä Tiomilan käppyröistä - SOSElaisten Jukola-treeniä ei voi pitää yksipuolisena.

Nopeana Facebook-kyselynä toteutettu SOSEen treenigallup kertoo että kuntohuippua tavoitellaan luonnollisesti Jukola-viikonloppuun ja virettä haetaan laajalta lajikartalta.

Jo pelkän fyysisen treenin kirjo on kattava:

"Kuntoa on haettu istumalihasten kautta opinnäytetyötä vääntämällä. Juoksukoulu alkoi helmikuussa, ja siitäkin puolet juoksuista jäi istumalihasten lepotilan voittokulkuun läppärin näppäimistöä nakuttaessa! Sorminäppäryys on huikea."

"Kävin juoksemassa puolimaratonin ja seuraavana päivänä palauttelemassa iltarasteilla."

"Jos tänään pääsis Pirkkolaan hölkkäilee. Ydinviesti lienee lääh ja puuh."

Harjoittelu ei ole ollut täysin riskitöntä:
"Oli tosi lähellä etten ripustanut lopullisesti kasseja kaatuneen puun oksanhankaan! Auts!"

Uudet perheenjäsenet ovat sparranneet treenaamaan:
"Peruskuntotreeni on hoidettu vaunuja lykkimällä. Tavoitteena Venloissa on nauttia kesäisestä metsästä ja "omasta ajasta"."

...ja toisaalta pistäneet prioriteetit uusiksi:

"Jostain syystä mun ajatusta lähteä kävelemään Enoon puoleksitoista tunniksi nauttimaan metsästä ja omasta ajasta ei pidetty tänä vuonna kovin realistisena huomioiden matkustusaika ja pienen kannattajan (1,5 kk ikäisen toim. huom.) tarpeet... Ensi vuonna sitten!"

Rastivälillä kohti europarlamenttia optimireitti kulkee puiston läpi 😉 @TeamSOSE #reittivalinta #kohtijukolaa #Brysselinrastit pic.twitter.com/Y4GAUkdoeM

— Saara Reinimäki (@saarare) May 23, 2017

Onneksi itse lajiinkin on ehditty keskittyä:
"Kävin Sofia Haajasen vetämällä suunnistusleirillä Solvallassa."

"Vielä ennen Jukolaa on tarkoitus tehdä muutamia täsmäsuunnistustreenejä kuntorasteilla."

"Melko tasaisesti kahdet kuntorastit + 2 joogaa viikkoon. Oon yrittäny nostaa vauhtia, minkä seurauksena tarkka kartanluku rastiympyrässä on kärsiny ja vähän väliä huomaan juosseeni pitemmälle kuin luulin ja pahimmillaan rastin ohi. Kokeilin uutena keinona radan jakamista n. 1 km pätkiin, jotta hahmottaisin paremmin juoksuvauhtia eikä tulisi lähdettyä liian kovaa. Toimi!"

Henkisen puolen jaksamista on SOSEessa aina arvostettu. Tänä vuonna Joensuun vaaramaisemissa pään pitää kestää.

"Mentaaliharjoittelua on ollut yksi painajainen Venlojen lähdöstä myöhästymisestä ja arvontalähtöön pääsemisestä..."

"Mentaalitreeninä on katottu Huippuliigaa tv:stä sekä Tiomilan gps-käppyröitä netistä!"

"Mä oon kans kattonu kaikki Suomen suunnistuslähetykset ja Tiomilan!"

Mutta hyvän fiiliksen avain on kuulemma "sopiva balanssi fyysisen rääkin ja metsäterapian välillä :)."

Mites teillä valmistaudutaan vuoden 2017 Jukolaan?

No niin SOSEet ja SOSEen ystävät, mitäs sporttia viikonloppuun kuuluu? #suunnistus #hcr2017 #yleurheilu

— TeamSOSE (@TeamSOSE) May 13, 2017